Минздрав рекомендует баню. Об этом изданию «Вести Подмосковья» рассказали в пресс-службе Минздрава Московской области.
Врачи дали рекомендации для жителей области, живущих сейчас в режиме непрекращающихся дождей. По их словам, отсутствие летней жары многие предпочитают возместить походом в баню. Чтобы не навредить себе во время такого отдыха, необходимо следовать правилам.
Не стоит гнаться за «саун-рекордом» и долго сидеть в потельне. Так можно получить тепловой удар. Его симптомы схожи с признаками инсульта. Различить их помогает высокая температура тела при измерении ее во рту. Если она есть, это не инсульт.
Что делать, если вы или ваш друг почувствовали себя плохо в парилке? «Пострадавшего необходимо срочно определить в прохладное помещение, открыть окно. Он должен находиться в горизонтальном положении, под голову следует подложить подушку. Начать немедленное охлаждение головы и тела полотенцем и простынями, смоченными холодной водой, также допустимо обливание тела прохладной водой. При наличии сознания — прохладное обильное питье, используемое для стимуляции потоотделения и связанного с ним охлаждения. Параллельно следует срочно обратиться за медицинской помощью к специалистам», — рассказал главный врач Московской областной станции скорой медицинской помощи Олег Какурин.
Не стоит забывать и то, что не всем можно пробовать такое «народное» развлечение. Например, гипертоническая болезнь или хронические воспалительные заболевания с баней никак не сочетаются.
При порядке со здоровьем баня, наоборот, поможет вам его укрепить. Врачи признают, что это мощное лечебное средство. Оно хорошо укрепляет иммунитет. Главное, подходите к вашему отдыху с умом. Ведь переизбыток чего угодно, в том числе изначально здоровых вещей, не пойдет на пользу.