НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента департамента здравоохранения Москвы совместно со специалистами Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины ДЗМ подготовили видеозанятия с комплексом специализированных физических упражнений для пациентов, перенесших острый инфаркт миокарда и операцию аортокоронарного шунтирования. Важно, что комплекс упражнений пациенты могут выполнять дома, чтобы не прерывать процесс кардиореабилитации, ведь в условиях самоизоляции они не имеют возможности посещать занятия ЛФК в поликлинике.

«Уже больше года наш центр участвует в проекте «Кардиореабилитация», осуществляя телемедицинский мониторинг за пациентами, проходящими курс кардиореабилитации на базе консультативно-диагностической поликлиники № 121 ДЗМ. В это непростое для нас всех время, когда ходьба ограничена площадью квартиры, крайне важным является сохранение оптимальной двигательной активности, что жизненно необходимо для кровоснабжения всех органов, тканей и систем организма. Эти занятия позволят пациентам, не выходя из дома, обеспечить поддержку организму и помощь сердечно-сосудистой системе в продолжении активного восстановления функциональных способностей организма», — сообщил к. м. н., ведущий научный сотрудник отдела медицинской реабилитации МНПЦ медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины ДЗМ Дмитрий Сомов.

Программа 1 для больных, перенесших операцию аортокоронарного шунтирования: упражнения показывает инструктор ЛФК КДП № 121 ДЗМ Ольга Кривоногова. 

Программа 2 для больных, перенесших острый инфаркт миокарда: упражнения показывает инструктор ЛФК высшей категории КДП № 121 ДЗМ Светлана Мотовилова. 

Специалистами МНПЦ медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины ДЗМ также разработана памятка для пациентов «Комплекс лечебной гимнастики для пациентов, перенесших операцию аортокоронарного шунтирования»: 

Выполняется сразу после выписки из стационара, в домашних условиях.

Комплекс упражнений выполняется ежедневно 2 раза в день: через 1 час после еды и через 2 часа после обеда.

Помнить о всех рекомендациях врача.

Форма одежды должна быть удобной.

Перед началом занятий измерить ЧСС и уровень артериального давления.

Все упражнения данного комплекса выполняются в исходном положении: сидя на стуле, обязательно с опорой на спинку стула.

Все упражнения данного комплекса выполняются в медленном темпе.

Проводить вдох носом, выдох – ртом.

Количество выполнений каждого упражнения – от 4 до 12 раз, обязательно с учетом Вашего самочувствия.

После окончания выполнения «Комплекса лечебной гимнастики» измерить ЧСС и уровень артериального давления, оценить переносимость нагрузки во время гимнастики по «Шкале Борга» и занести все данные в «Дневник самоконтроля». 

«Рекомендуется заниматься два раза в день. Не стоит забывать о тщательном выполнении каждого упражнения, все они скрупулезно выверены, и каждое из них занимает неотъемлемую часть в стройной системе двигательной терапии. Обязательно подсчитывайте пульс перед каждым занятием. Контролируйте частоту сердечных сокращений, она не должна быть выше привычных цифр. Проверьте, все ли лекарственные препараты вы приняли и в правильных ли дозировках. Измерьте артериальное давление: если оно отличается от привычных цифр, также проверьте лекарственные назначения и в случае необходимости свяжитесь со своим лечащим врачом. Все данные по ЧСС и АД после занятий запишите в дневник самоконтроля», — сообщил Дмитрий Сомов.

В случае хорошей переносимости упражнений через неделю их регулярного выполнения врачи рекомендуют увеличить повторение каждого упражнения в два раза. Начиная с третьей недели занятий, при отсутствии признаков ишемии миокарда и при хорошей переносимости физических упражнений можно увеличить повторение упражнений еще на 1/3, до максимального количества повторений 12 раз.