Московская область

облачно с прояснениями2 0С
Пн. 24 фев. 07:50
  • 69.42
  • 64.3

Москвичам рассказали, как уберечь здоровье во время крещенских купаний

К купаниям лучше готовиться заранее
Фото: официальный сайт мэра Москвы

Врач предупредил москвичей о том, что традиционные крещенские купания могут нанести вред здоровью. К ним следует готовиться заранее, укрепляя иммунитет, а в процессе купаний соблюдать некоторые правила. Об этом сообщается на сайте мэра Москвы.

Главный внештатный специалист по скорой медицинской помощи московского департамента здравоохранения, заведующий отделением экстренной консультативной скорой медпомощи станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А.С. Пучкова Алексей Безымянный сказал, что в обещанную тёплую погоду вероятность заболевания возрастает. Дело в том, что при такой температуре человек может не поспешить согреться и задержаться на улице, а вытереться и одеться позднее — а это необходимо сделать в первые 2 минуты после выхода из воды. Также врач отмечает, что в крещенских купаниях нет никакой пользы, равной той, что получает человек во время закаливания.

Нельзя окунаться в воду тем, кто имеет заболевания вестибулярного аппарата, так как есть риск головокружения. Гипертоникам стоит быть осторожнее. Не рекомендуется принимать участие в купаниях людям с болезнями опорно-двигательного аппарата, а также диабетикам и тем, кто перенёс инсульты и инфаркты.

Перед купанием не стоит наедаться, также как и быть в состоянии алкогольного опьянения — заранее употреблять алкоголь также не рекомендуется.

По словам врача, готовиться к крещенским купаниям нужно начинать с лета: принимать контрастный душ или контрастные ванночки для ног. Это поможет улучшить иммунитет. На купания следует взять с собой тёплую одежду, шапку, носки и большое сухое полотенце. После стоит выпить горячий чай.

Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии