Top.Mail.Ru

Выбрать муниципалитет

Чт. 28 мар. 16:35

Нарколог Холдин назвал алкоголь фактором, мешающим похудению

Спиртное возбуждает аппетит
Фото: freepik.com

Стремясь за трендами последних лет и мечтая о стройной фигуре, в летний сезон многие люди  садятся на диету, но не отказываются при этом от различных алкогольных напитков. О том, можно ли пить вино и пиво во время похудения, рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

Холдин уверен, что употребление спиртного приводит к повышению аппетита и, как следствие, человек начинает есть еще больше. Причина кроется в так называемых «пустых» калориях, которые в большом объеме содержатся в алкогольных напитках. От них организм не получает никакой пользы, но общее дневное количество калорий повышается и поэтому человек не в состоянии сбросить лишний вес.

«Есть мнение, что употребление алкоголя небольшими дозами не наносит вред фигуре. Однако на самом деле приём спиртных напитков, значительно замедляет процесс похудения, а в некоторых случаях сводит на нет все усилия. Если хотите сбросить лишние килограммы и прийти в форму, лучше вообще отказаться алкоголя и уменьшить порции пищи», – заявил специалист.

Надоело читать десятки Telegram-каналов? Мы собрали все самые важные и интересные новости Московского региона в новом Telegram-канале. Не пропусти, подписывайся! Telegram-канал издания "Вести Подмосковья".

Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии