Ночные перекусы могут привести к серьезным последствиям

Подмосковные медики решили рассказать, чем именно опасны ночные перекусы. Об этом изданию «Вести Подмосковья» сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Московской области.

Главный врач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин рассказал, что приёмы пищи в ночное время могут способствовать развитию кариеса, так как слюнные железы в ночное время снижают свою активность из-за ненадобности.

Также ночные перекусы могут привести преждевременному старению, ведь именно во время сна происходит естественное обновление клеток организма. Кроме того, из-за избыточного употребления глюкозы истончаются стенки сосудов. Это чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями и формированию атеросклеротических бляшек и тромбов.

Стоит отметить, что плотный ужин также влияет на качество сна, после обильного приема пищи заснуть намного тяжелее.