На Новый год родители часто дарят детям не только обычные подарки, но и сладкие. Главный внештатный педиатр Минздрава Подмосковья Нисо Одинаева рассказала, какие вкусности выбрать, чтобы ребенок был доволен и здоров. Об этом «Вестям Подмосковья» сообщила пресс-служба Минздрава региона.

Одинаева советует желейные конфеты. Желатин, содержащийся в составе, диетический. В таких конфетах мало сахара, нет жира, зато есть пектин, полезный для пищеварительной системы. Выбирая такое лакомство, лучше избегать глазури сверху и ярких, кислотных цветов. В качестве сладкого подарка хорошо подойдут зефир или пастила. Главное, чтобы в основе было натуральное яблочное пюре без сахара. Агар-агар тоже может быть в составе. Это безопасная водоросль, которая позволяет продукту быстрее приобрести желеобразную структуру без нарушения вкуса.

Также специалист отметила имбирные пряники, вафли с натуральной начинкой, фрукты, орехи, цукаты и шоколад. Последний очень любят дети, но много давать его не стоит. Одной плитки или 3-4 конфет будет достаточно.

«Помните, Новый год — это семейное торжество, которое не ограничивается только сладкими подарками. Постарайтесь посвятить время своим детям, играть с ними в активные игры и проводить время на свежем воздухе», — заключила Одинаева.