Среди детей стало популярно вегетарианство. Однако такой рацион может навредить растущему организму. Об этом сообщает Федеральное агентство новостей  со ссылкой на врача-диетолога Анну Завьялову. 

Мода на отказ от употребления мяса в пищу стала слишком популярно среди подростков по некоторым причинам. Например, некоторые стараются стать вегетарианцами под влиянием интернета, другие же отказываются после перенесённой коронавирусной инфекции. Однако отказ от данной пищи может наносить вред организму. 

«Нужно рассказать детям, что есть определенные категории белков. Есть белки первой категории —это белки молока и яиц, вот они усваиваются на 100%. Есть белки второй категории, которые обладают незаменимыми аминокислотами. Они нужны нашему организму. Третья категория — растительные белки, они усваиваются на 64%», — рассказала специалист. 

Кроме того, рассказать молодому поколению о вреде данной моды можно при помощи интернета. Необходимо объяснить ребёнку, что для организма важны дотации по незаменимым аминокислотам, которые можно получить только из животной пищи.

Сообщается, что отказ от мяса и продуктов животного происхождения может вызвать анимию и остеопороз.