Витамины и минералы могут серьёзно навредить здоровью, если употреблять их, не согласовав с врачом. Об том рассказала терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева в беседе с РТ.

Она отметила, что бесконтрольное потребление витаминов может повысить риск развития новообразований. Слишком большое потребление железа может способствовать к развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Определить дефицит витаминов или гипервитаминоз должен врач после обследования пациента. Также эндокринолог недовольна тем, что биологически активные добавки могут оказаться на рынке, миновав серию исследований их эффективности и безопасности, при этом некоторые люди не прислушиваются к врачам и лечатся самостоятельно, когда узнают, что с их анализами не всё в порядке.

«Решают, условно говоря, добавить магния, хрома и цинка. Наш организм намного умнее нас и умеет приспосабливаться к внешним обстоятельствам, но после самолечения он может не справиться с наплывом непонятных веществ. Проблема биологически активных добавок малоуправляемая, люди ждут чуда и не слушают врачей», — сказала Дзгоева.