Выбрать муниципалитет

Сб. 23 янв. 07:58

Психолог: как перестать зависеть от смартфона?

Эксперт уверен, что это проще, чем кажется
Фото: Pixabay.com

Определить зависимость человека от смартфона достаточно легко. При этом человек не расстаётся с гаджетом и всегда держит его в руках, а если кладёт — то рядом с собой, чтобы видеть. Об этом заявил психолог Дмитрий Синарев в интервью для агентства «Прайм». 

Также о зависимости могут говорить и постоянные поглядывания на экран. Привлечь зависимого от смартфона человека разговором непросто.  

Чтобы разрушить изменённое сознание, стоит просить убрать устройство. Человек разозлится, скорее всего, но таким образом вы привлечёте его внимание. Нужно фокусировать внимание таких людей на реальных вещах, заниматься какими-то физическими действиями: например, можно пригласить человека на прогулку, или даже пробежку или сделать с вами зарядку. 

Добавьте «Вести Подмосковья» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня
Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии