Выбрать муниципалитет

Сб. 25 сен. 05:27

Психолог объяснила причины зависимости от смартфона

Она посоветовала найти увлечения в жизни и не полагаться на гаджеты
Фото: pexels.com

Психолог Александра Метальникова рассказала, почему у людей возникает зависимость от мобильного телефона, которая заставляет их бояться даже даже подумать о том, чтобы остаться на какое-то время без гаджета. По ее словам, всему виной многофункциональность современных телефонов и отсутствие реальных интересов в жизни.

«От телефона можно получить мгновенный отклик. <...> Иллюзия любви к скорости возникает от неумения обращаться со своими страхами и жизнью. Все это приводит к „номофобии“ – так называют страх остаться без телефона или вдали от него». – объяснила она. Ее цитирует Общественная служба новостей.

Специалист посоветовала найти увлечение в жизни и постараться меньше времени уделять бесцельному «зависанию» в телефоне. «Если все-таки тянетесь к мобильнику, остановите себя и задайте вопрос, что хотите сделать? Что чувствуете при этом? А если действуете, не задумываясь, то зачем оно вам надо?», – говорит специалист.

Добавьте «Вести Подмосковья» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня
Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии