Выбрать муниципалитет

Вт. 1 дек. 08:14

Психолог советует смотреть сериалы для победы над осенней хандрой

Ключевым фактором является само удовольствие от просмотра фильмов
Фото: из открытого источника

Ежедневный просмотр сериалов поможет справиться с осенней хандрой. Об этом пишет АГН «Москва» со ссылкой на  руководителя сектора дистанционного консультирования Центра экстренной психологической помощи Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Анну Ермолаеву.

Однако вряд ли можно выделить определëнную категорию фильмов, которые «лечат» от хандры. Главное – удовольствие от самого процесса просмотра. Хорошо подойдут сериалы. Если человек с осенней хандрой будет понимать, что его ждет приятный вечер с любимым сериалом, если он будет ждать продолжения сериала, то такой ежедневный ритуал поможет выйти из осенней хандры и войти в продуктивное четкое зимнее время. 

Чтобы получать от просмотра ещё больше удовольствия, атмосфера вокруг должна быть комфортной. Однако допоздна засиживаться не стоит. Нужно заботиться о режиме.

Добавьте «Вести Подмосковья» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня
Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии