8 октября на родительском фестивале SmartFest, который каждый год проводит онлайн-школа для детей и подростков Skysmart, семейный психолог Лариса Суркова, автор книг про родительство Надя Папудогло и блогер Саша Зверева рассказали, как избежать ссор с ребенком и что делать, когда они происходят. Советами экспертов поделилась Федеральное агентство новостей.

Чем больше будет общего между вами и ребенком, тем меньше останется поводов для ссор. «Я люблю чистоту с самого детства. Дома у меня всегда убрано, постели заправлены, подушки красиво расставлены. Но на детей это долгое время никак не влияло – никто из четырех не любил убираться. И никакие доказательства не срабатывали. А недавно зашла в комнату к старшей дочери – идеальный порядок. И ей уже восемнадцать лет. Это значит, что нужно продолжать показывать пример. Продолжать даже в 105-й раз, когда совсем тяжело», —поделилась Саша Зверева.

Как бы сильно не хотелось продемонстрировать свои эмоции в ссоре, для ребенка вы являетесь опорой. Поэтому важно брать ответственность на себя и самим переводить конфликт в формат диалога.

«Своим клиентам я предлагаю такой эксперимент: во время семейной ссоры включать камеру, а затем посмотреть на свои эмоции со стороны. И людям хватает двадцати секунд, чтобы понять свои ошибки в поведении. Поэтому главное для родителя в ссоре – самому не превращаться в ребенка: не кричать, не махать руками и не скатываться в позицию беспомощности», — сказала Лариса Суркова.

Также не стоит ругать ребенка за плохие оценки. Необходимо понять, что оценки порой субъективный фактор, который не имеет ничего общего с реальными знаниями ученика. Если ваш ребенок принес из школы двойку – не значит, что он совершил ужасный поступок и его надо за это отругать.

«Я решила, что лучше буду веселой и счастливой женщиной, чем цербером, который каждый день ругается и выясняет отношения из-за оценок. Мне важнее вырастить здоровых детей. Поэтому я больше беспокоюсь, сколько фастфуда едят мои дети, как много они сидят за компьютером и каким спортом занимаются», — рассказала Саша Зверева.

«Мне кажется, единственное, о чем говорит отметка – это то, что что-то пошло не так. И моя задача как родителя просто понять, что именно. Мои дети могли написать на 2, потому что смотрели в окно на симпатичных воробьев или потому что реально не поняли тему. А все эти средние баллы – не та история, на которую стоит сильно обращать внимание»,— Надя Папудогло.

К тому же, если человек устал, то у него повышается тревожность. И в такие моменты лучше не обсуждать с ребенком непростые темы, а вернуться в состояние ресурсного родителя: отдохнуть, выспаться.

В первые минуты ссоры эмоции зашкаливают, поэтому с конструктивным диалогом надо подождать. Для начала возьмите паузу и дайте ее ребенку: разойдитесь по разным комнатам, помолчите. Злость и гнев поутихнут, и можно будет приступить к разговору.

«Недавно мой сын сбежал из-за ссоры прямо во время тренировки. Все ринулись его искать, но я сказала «стоп, он вернется». За четырнадцать лет я вложила в него достаточно адекватности, чтобы не сделать каких-то крайностей, я ему доверяю. Сына не было 1,5 часа, потом вернулся – и в куда более подходящем для разговора состоянии», – отметила Саша Зверева.

Любые беседы с ребенком должны быть построены со взрослой позиции: не кричите, не доказывайте свою правоту, не перебивайте, задавайте вопросы, слушайте внимательно.