Роспотребнадзор рассказал о правильном приеме БАДов к пище

Роспотребнадзор рассказал о правильном приеме БАДов к пище. Ежедневную норму лучше разделить на две дозы. Об этом сообщает АГН «Москва» со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора. 

Как отмечается в материале, принимать мультивитаминные БАДы во время приема пищи в целом безопаснее. Лучше всего потреблять полдозы за завтраком, а вторую половину добавок с одним из основных приемов пищи. Жирорастворимый витамины следует употреблять с небольшим количеством жира. Также при приеме нескольких добавок следует обратить внимание на их комбинацию друг с другом.

При разнообразном питании БАДы не требуются. Рациональное питание является лучшим способом дать организму все необходимые питательными веществами. БАДы могут быть полезны при определенных дефицитах макро- и микронутриентов в питании человека.