Выбрать муниципалитет

Пт. 17 сен. 01:09

Россиянам рассказали, как предотвратить инфаркт

Нужно хорошо дышать и кушать полезную еду
Фото: Никеричев Андрей / Агентство «Москва»

Кардиолог Владимир Хорошев уверен, что предотвратить инфаркт помогут правильные дыхание и питание. О том, что нужно делать при появлении симптомов инфаркта, он рассказал интернет-изданию «Народные Новости».

Признаками инфаркта считаются боль в груди, одышка, повышенные потливость и слабость. По мнению Хорошева, прежде всего нужно обратить внимание на боль, так как ее характер говорит от площади поражения инфаркта. Но иногда он может иметь место и без боли, но в таком случае ощущается тяжесть за грудиной. При нехороших признаках прежде всего нужно обеспечить хороший доступ воздуха и находиться в состоянии покоя. Для циркуляции воздуха сойдет даже простой вентилятор. Необходим и прием медикаментов. Речь идет о препаратах от сердечных приступов, которые обычно есть у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Чаще риску инфаркта подвержены пожилые люди старше 50 лет. Им следует включать в свой рацион питания как можно больше овощей и зелени, которые очень эффективно защищают сердце. Хорошев рекомендует все виды капусты, помогающей при атеросклерозе, а также листовую зелень, петрушку, укроп, чеснок и лук. Не лишними будут и ягоды — арбуз, крыжовник, черная смородина и клубника.

Добавьте «Вести Подмосковья» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня
Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии