Россияне во время опроса рассказали, как борются с выгоранием. 34% опрошенных отметили, что находят спасение в активном времяпрепровождении вне работы. Результаты исследования сообщает RT.

Отпуск также является популярным способом борьбы с выгоранием. 30% респондентов выбирают его, позволяя себе перезагрузиться и восстановить силы. При этом 26% людей предпочитают поменять работу, «надеясь найти более гармоничное место, где они смогут реализовать свой потенциал без перегрузок».

Кроме того, 23% опрошенных решают взять выходные. Небольшой отдых может стать хорошим способом восстановить баланс между работой и личной жизнью, подчеркнули аналитики сервиса «Работа.ру». 9% респондентов обращаются к обучению. 8% людей пытаются изменить график работы, 7% просят о других задачах. 1% опрошенных не предпринимают никаких мер для борьбы с выгоранием.