Самоизоляция для многих россиян отразилась на стрелке весов. Кому-то удалось похудеть, но большинство все же с ужасом вспоминает свой внешний вид после снятия карантинных мер. 

Есть и те, кто продемонстрировал блестящий результат. Общепризнанный лидер по похудению в самоизоляции — Максим Фадеев. Продюсер избавился от лишних 100 килограммов. Фадеев удивил фотографией, на которой он позирует, помещаясь всем телом в одной штанине своих старых шорт. 

Фадеев долгое время не раскрывал секрет своего успеха. Но, как оказалось, все довольно просто. В Инстаграме продюсера открылись все тайны. Похудеть ему помог бег трусцой. 

Продюсер теперь практикует пробежки в любую погоду. Он радуется дождю и отсутствию лишнего веса. Фадеев призывает россиян не лениться, а регулярно бегать, как это делает он. 

О питании Макс не говорит, но очевидно, что он создает дефицит калорий. Продюсер уверяет, что он не страдает от своего меню и не употребляет никаких таблеток. 

Андрей Разин в своем Инстаграме более откровенен с аудиторией. Продюсер «Ласкового мая» уверяет, что расстался с 43 килограммами. Разин добавил в качестве аудиозаписи к публикации слова президента Белоруссии о том, что нужно есть только свое, родное. Это картошка и селедка. Разин назвал эти слова золотыми и признался, что заменил мямо рыбой. 

Продюсер намекнул, что диету ему прописал хороший врач. Этот же специалист лечил Аллу Пугачеву. Разин рассказал, что ест селедку, соленые огурцы, лук, укроп и сильно похудел. Он придерживается щадящей диеты, сбрасывает вес постепенно, чтобы не шокировать свой организм. 

Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью с Вечерней Москвой сообщила, что в диетах не столь важны продукты, сколько количество употребляемых калорий. Эксперт полагает, что Разин пошутил про отказ от мяса в пользу селедки. Выглядит как сенсация, но сенсации нет. Селедка — не диетический продукт. 

Соленые продукты наоборот задерживают жидкость в организме. Заявления от публичных личностей о пользе того или иного продукта могут быть опасными. Картошка и селедка помогут похудеть только в ограниченных количествах. В больших порциях они окажут негативное влияние на фигуру.