Солнечный удар. В столицу пришла нетипичная для мая жара

Столичное управление МЧС распространило экстренное предупреждение о сильной жаре, сообщает ряд СМИ. Ведомство предлагает жителям и гостям столицы ряд рекомендаций как защитить своё здоровье во время таких температурных рекордов.

Советы, как правило, стандартны: специалисты рекомендуют пить больше воды и не перегреваться на солнце. Отдавать предпочтение одежде светлых оттенков, и обязательно носить головной убор. Всё это поможет избежать теплового удара. Первые симптомы теплового удара – это резкая слабость, тошнота, покраснение кожи тела, мышечные спазмы и боль, учащение  пульса свыше 125 ударов в минуту. При первых признаках теплового или солнечного удара необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, и по возможности обеспечить охлаждение организма.