Не заболеть человеку, который промочил ноги или сильно промёрз, поможет отвар из лечебного растения. Об этом сообщает издание «Вечерняя Москва». 

Как рассказал профессиональный травник с медицинским образованием Дмитрий Юровский, нужно заварить большую дозу лабазника. 1-2 столовых ложки растения необходимо залить стаканом кипятка, подождать полчаса и выпить весь настой. Это поможет иммунной системе, с утра человек должен чувствовать себя хорошо. Однако лучше и после несколько дней проводить фитопрофилактику, отметил специалист.

По мнению Юровского, осенью также приносят пользу чаи с медуницей, шалфеем и монардой. Для профилактики их нужно употреблять за полчаса до еды, дважды в день. По словам травника, укрепить организм также помогут регулярные зарядки и тренировки.