Включение в пищевой рацион шоколада может поднять настроение и уберечь от развития многих болезней, передает «Медикфорум» слова американских ученых. Это касается темных и горьких сортов лакомства.

Шоколад — профилактическое средство от инсультов и инфарктов за счет флавоноидов в его составе. Они благотворно влияют на кровеносно-сосудистую систему, улучшая и ускоряя работу головного мозга.

Темный шоколад в компании с пребиотиками способен стимулировать рост полезной кишечной флоры. Она проще будет вырабатывать противовоспалительные компоненты, если съедать в день хотя бы пару долек темного шоколада.

Разумное употребление лакомства снижает вероятность возникновения тромбов. Антиоксиданты в составе шоколада снижают риск повреждения клеток печени и нормализуют давление в печеночных сосудах.

Тем, кто пытается сбросить лишний вес темный и горький шоколад поможет побороть сильный голод. Еще шоколад помогает привести в норму ток лимфы в организме и является профилактикой отеков за счет кофеина.