В статье, опубликованной в научном «Сибирском психологическом журнале», исследователи лаборатории городского благополучия и здоровья НИИ урбанистики и глобального образования Московского городского педагогического университета (МГПУ) Елена Нехорошева и Дарья Касаткина продемонстрировали взаимосвязь между биографическим опытом человека и его тревогой по поводу экологической ситуации. Авторы подчеркивают, что этот опыт формирует эмоциональный фон и мировоззрение, которые влияют на восприятие текущих экологических вызовов и выбор стратегий совладания с ними. Ученые указывают на дефицит научных работ, которые бы изучали эту взаимосвязь, и предлагают новые перспективы для понимания динамики экотревоги на основе феноменологического анализа. Результаты исследования есть в распоряжении редакции «Весте Подмосковья».

Предметом изучения стала экотревога — тревожное состояние, вызванное осознанием существования экологических проблем и катастроф. Экотревога — это не просто модный термин, а реальный психологический феномен, который заслуживает научного осмысления.

Исследование строилось на анализе данных полуструктурированных интервью горожан, обеспокоенных состоянием окружающей среды. Одним из критериев отбора участников был «предпочитаемый» возраст от 30 лет, что связано с недостатком исследований экотревоги среди взрослой аудитории, в отличие от обилия таковых среди студентов и молодежи. Исследование проводилось среди жителей Москвы и Подмосковья.

В центре внимания — две ключевые стратегии поведения: спонтанная, основанная на эмоциях, часто неэффективная, и осознанная, подкрепленная внутренней позицией и ценностными ориентирами. Независимо от выбранной стратегии, ведущей в формировании отношения к экологическим проблемам, остается роль индивидуального опыта, убеждений и эмоционального состояния. Эти факторы, по мнению авторов исследования из Московского городского педагогического университета, определяют не только поведение в ответ на экологические вызовы, но и общую эффективность и устойчивость этого поведения.

Для анализа данных использовался феноменологический подход, разработанный А. Джиорджи. Метод позволяет не только категоризировать и кодировать полученную информацию, но и дает возможность понять глубинные смыслы и нюансы переживаний респондентов.

В исследованиях зарубежных авторов выделяют три основных типа стратегий совладания с экотревогой: проблемно-ориентированное совладание, эмоционально-ориентированное совладание и совладание, основанное на смысле. Чаще всего люди, столкнувшиеся с экологическими проблемами, выбирают эмоционально-ориентированное совладание, стремясь улучшить свое эмоциональное состояние. Интересно, что способность человека занять позицию в отношении экологических проблем помогает ему продолжать осознанную активность, даже если внешние результаты не слишком ощутимы. Тревога, грусть и раздражение могут сохраняться как фоновые чувства, но они не опустошают человека и не блокируют его деятельность.

В ходе исследования были выявлены две фундаментальные стратегии поведения, которыми респонденты пользуются при принятии решений о своих действиях в отношении экологической повестки, решении бытовых вопросов, связанных с экологичным образом жизни. Первая — стратегия спонтанного действия, когда люди, находясь во власти тревоги и эмоций, пытаются сделать что-либо «прямо сейчас». Такая эмоциональная реакция редко эффективна на практике. Люди, действуя под влиянием тревоги, часто тратят свои ресурсы нерационально и быстро истощают себя, что в итоге может привести к отчуждению от экологической активности на неопределенный срок.

Вторая стратегия — это осознанное действие, когда решение принимается после тщательного внутреннего диалога и анализа ситуации. Данная стратегия более устойчива и конструктивна, поскольку основана на принятии реальности и собственных ограничений. Люди, следующие этой стратегии, обычно чувствуют себя более уверенными и спокойными, поскольку их действия наполнены смыслом и ценностью, даже если эти действия не приводят к радикальным изменениям во внешней ситуации.

Интересно, что обе стратегии не обязательно являются взаимоисключающими. Они могут актуализироваться в различных ситуациях и контекстах и проявляться  в зависимости от обстоятельств. Стоит отметить, что респонденты, действующие осознанно, проводили внутренний диалог, в ходе которого они анализировали ситуацию и свои возможности. Это позволило им не только снизить уровень тревоги, но и прийти к более продуманным и эффективным решениям.