Top.Mail.Ru

Выбрать муниципалитет

Чт. 28 мар. 21:08

Урологи рассказали, что поможет сохранить «мужскую силу»

Контролируем уровень тестостерона после 40 лет

Врачи-урологи утверждают, что снижение уровня тестостерона начинается уже после 25-30 лет, передает Волковыск.BY. Мужчины с каждым годом начинают хуже выглядеть, у них появляются проблемы со здоровьем и с половыми возможностями.

Каждый год с наступлением 30-летия уровень тестостерона снижается как минимум на 1%. Урологи советуют прямо сейчас сдать кровь на тестостерон, чтобы начать его контролировать. Уровень гормонов у мужчин плавно идет на убыль. У них снижается либидо, ухудшаются память, мышечная сила и выносливость. С годами появляются проблемы со сном и лишний вес.

Существует гормонально-заместительная терапия препаратами тестостерона. Она улучшает общий гормональный фон. Рекомендуется не злоупотреблять алкогольными напитками и поддерживать себя в форме. Переходите на здоровое питание, чтобы не набирать лишних килограммов и стимулируйте умственную деятельность — это все притормаживает процесс старения.

Надоело читать десятки Telegram-каналов? Мы собрали все самые важные и интересные новости Московского региона в новом Telegram-канале. Не пропусти, подписывайся! Telegram-канал издания "Вести Подмосковья".

Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии