Психолог и автор метода «Энергодыхание» Роман Карловский в беседе с «Дни.ру» рассказал, какие действия помогут человеку в достижении цели. Эксперт отметил, что четкое понимание того, чего конкретно необходимо достичь, имеет решающее значение для достижения намеченных целей. При этом намерения недостаточно – нужно иметь достаточно энергии, чтобы подпитывать действия и уверенно идти к поставленным целям.

Некоторым мешают энергетические блоки в теле и психике – они не дают полностью раскрыть потенциал. Они могут проявляться, отмечает эксперт, в виде физического напряжения и эмоционального стресса, а также умственной усталости. Для снятия блоков нужно практиковать дыхательные и энергетические техники.

«После устранения этих блоков можно переходить ко второму элементу успеха: питанию и физическим упражнениям. Эти два фактора необходимы для обеспечения организма топливом, необходимым для его оптимального функционирования. Однако даже при избытке энергии успех невозможен без внимания и намерения», — отмечает психолог.

Карловский отмечает – для достижения успеха в жизни нужно сочетание разных элементов, среди которых намерение, энергия и социальное взаимодействие. Именно работа с тремя элементами поможет гарантированно достичь результата и добиться успехов в каждой сфере жизни.