Сегодня отмечается международный день кофе. О том, какой кофе стоит пить, и что делать людям, которым его употреблять нежелательно рассказала агроном, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова изданию «Народные Новости».

Эксперт отметила, что лучше всего для напитка выбрать молотый кофе, который больше всего содержит полезных веществ:

«Выбирать стоит только хороший кофе. Лучше всего пить молотый кофе. Никакой растворимый кофе не сравнится по эффекту с молотым», — рассказала Тихонова.

Также эксперт отметила, что больше 3 чашек кофе в день пить не стоит. Так, в кофе есть много витаминов группы B. Тихонова отмечает, что напиток будет хорошим дополнением к завтраку. Однако людям, которым нельзя употреблять кофеин, следует попробовать его аналоги.

«Цикорий является аналогом кофе, но эти напитки не равноценны. Если человеку хочется взбодриться, то стоит отдать предпочтение индийскому муссонному кофе, которые долго выдерживается под дождем. Из зерна вымывается кофеин, вкус напитка не такой крепкий», — объяснила Тихонова.