Специалисты министерства здравоохранения Российской Федерации рассказали, что оптимальной считается порция чистого алкоголя в десять граммов, но для некоторых видов допустимы другие значения из-за их крепости. Об этом сообщает интернет-портал «РИА Новости».

Эксперты отметили, что в 100 мл вина будет содержаться порядка одной стандартной порции алкоголя, а в 900 граммах пива — три порции. Оптимальными дневными порциями считается около 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин. Но стоит учитывать, что употребляя даже такое малое количество спиртного, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Сотрудники министерства здравоохранения рекомендуют полностью отказаться от алкоголя на 2 дня в неделю. Также категорически запрещается употреблять спиртное при управлении автотранспортом, а также беременным и кормящим женщинам.