Многие люди тяжело переносят летнюю жару. Однако спасаться от зноя с помощью прохладного пива, алкогольных коктейлей или холодной воды точно не стоит, рассказала в беседе с Pravda.Ru директор Центра иммунокоррекции имени Р. Н. Ходановой, врач-терапевт Людмила Лапа.

Если пить алкоголь в жару, риск инфарктов и инсультов увеличится в 3 раза, подчеркнула врач. Так как включатся обменные процессы в биохимии крови. «Могут быть и комы, и состояния, когда сахар очень быстро падает в крови, что приводит к головокружениям, перегреву, различным травмам», – пояснила Лапа. Употребление спиртных напитков может привести к сбою в иммунной системе, что грозит кожными высыпаниями, например, крапивницей.

Специалист посоветовала утолять жажду водой, а лучше – зеленым чаем. Он помогает выводить из организма лишние токсины.

Также опасно, отдохнув на пляже, нырять в холодную воду, добавила эксперт. «Вода в Подмосковье не такая теплая, – плюс 12-18 градусов. Происходит спазм сосудов, могут быть и инсульты, и инфаркты: сводит мышцы, сосуды», – предостерегла терапевт. Любая хроническая патология, которая не беспокоила, при подобном способе охлаждения может проявиться, и человек погибнет, заключила Лапа.