Температура воздуха в Подмосковье в конце августа поднимется до 31-33 градусов тепла. Подобных показателей не фиксировалось в последние 70 лет. Но уже 1 сентября в регионе резко похолодает. Такие перепады опасны для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При этом риск подхватить простуду тоже повышается. Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Людмила Елизарова рассказала «Радио 1», как подготовить организм к межсезонью.

«Летом надо больше есть сезонных фруктов и овощей. Сейчас наш организм впитывает все витамины и микроэлементы, которые содержатся в них. Потом он будет все это использовать при стрессовых ситуациях и во время вирусных инфекций будет защищать нас», — объяснила эксперт.

По мнению отоларинголога, не следует при заболевании и для профилактики промывать полость носа, так как структура слизистой полости носа и всех пазух имеет ту же структуру, что и бронхи с легкими. «В этой слизи находится защищающие организм антитела. А при промывании носа они уничтожаются», — отметила врач.

Она также добавила, что не стоит забывать о вакцинации от коронавируса, гриппа и пневмококка.