Гипотоникам в период высокого атмосферного давления надо плотно завтракать, а гипертоникам – добавлять в рацион фрукты и овощи, богатые калием. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников.

«В период повышения атмосферного давления гипертоникам и гипотоникам следует скорректировать рацион питания. Гипертоникам – увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. Гипотоникам – начинать день с полноценного завтрака, в течение дня в меню включать овощи и фрукты с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты. Можно принимать тонизирующие и иммуномодулирующие средства природного происхождения. Следует отказаться от употребления алкоголя», — отметил Тяжельников.

Врач добавил, что люди с хроническими заболеваниями обычно остро реагируют на перемены в погоде. У таких людей могут развиваться головные боли, одышка, головокружения, повышение артериального давления. Особенно внимательны к росту атмосферного давления должны быть люди с хронической обструктивной болезнью легких, сердечно-сосудистыми, заболеваниями и диабетом.

По мнению специалиста, в этот период таким пациентам нужно регулярно измерять свое давление, своевременно принимать прописанные врачом препараты, отказаться от интенсивных физических нагрузок.