Стараясь снять напряжение, вызванное неправильной осанкой, некоторые люди «хрустят» шеей. Но это небезопасно, отметил заслуженный врач России Андрей Кабычкин. В интервью радио Sputnik он рассказал, к чему может привести такое упражнение.

«Между смежными позвонками в шее есть суставы. Когда ущемляются капсулы этих суставов, например, из-за неправильной осанки, то появляется боль, вызванная спондилоартрозом – это дегенеративно-деструктивные изменения в суставах позвоночника. Когда <...> мы «хрустим» шеей, это приводит к высвобождению капсулы сустава, позвонки начинают двигаться нормально, мышцы расслабляются. Это может принести облегчение, но делать это самостоятельно, без помощи врача, нельзя. Непрофессионал может пережать при этом позвоночную артерию», – сказал Андрей Кабычкин.

Неудачно «похрустев» шеей, можно нарушить кровоснабжение мозжечка, подчеркнул он. Мозжечок снабжает кровью позвоночная артерия. Если ее повредить, у мозжечка возникнет гипоксия — это приведет к постоянному ощущению головокружения. Это, конечно, не инсульт, но при появлении таких симптомов нужно обязательно обращаться к медикам.