Один месяц воздержания от употребления алкогольных напитков сможет сильно улучшить качество жизни – это касается как физического, так и психического здоровья. Начало 2023 года является лучшим временем, чтобы проверить лично тезис, который вывели британские ученые. Об этом сообщает «Царьград».

Доктор реабилитационной клиники из Великобритании Кэтрин Карни в разговоре с Telegraph заявила, что при отказе от алкоголя сначала нормализуется артериальное давление, затем улучшается сон – эти факторы влияют на психическое здоровье.

В свою очередь, снижение давления понизит и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также можно заметить улучшение пищеварения, так как печень станет работать без напряжения, а поджелудочная железа начнет выделять больше инсулина. Кстати, врач отметила, что, если перестать употреблять алкоголь и пить больше воды, пропадут мешки под глазами и улучшится цвет кожи.