Московская область

Чт. 13 авг. 13:53

Врач объяснила вред мороженого

Многие врачи не рекомендуют часто есть мороженое
Фото: pixabay.com

Многие врачи не советуют часто есть мороженое. Следить за количеством порций следует только в некоторых случаях, рассказала медицинский журналист, врач-терапевт Ольга Кашубина  в интервью радио Sputnik.

Не стоит скрупулёзно следить за тем, какое количество мороженого вы съели, опасаясь его вреда. Единственное, для чего это нужно делать, — чтобы не употребить слишком много углеводов.

Главный вред мороженого заключается в сахаре, если имеется в виду полностью здоровый человек без противопоказаний к холодному. Стоит следить за содержанием сахара и не превышать дневную норму. Мороженое не стоит есть как десерт. Мороженое может спровоцировать кариес, поэтому нужно чистить зубы после того, как вы покормите ребёнка холодным лакомством.

Также мороженое может быть вредно для тех, у кого непереносимость молока — оно содержит лактозу.

Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии