Зачастую головную боль вызывают 3 фактора. Это повышенное внутричерепное давление, нарушение питания головного мозга или интоксикация, рассказал в интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев. По его мнению, вторая из данных причин может быть связана с дефицитом воды в рационе.

«Если разделить причины головной боли на большие категории, то это либо повышенное давление, именно внутричерепное, либо нарушение питания головного мозга, либо интоксикация. Нарушение питания мозга, как правило, бывает связано с нехваткой воды в организме. Если человек выпивает пол-литра или даже полтора литра воды в день, то этого мало. Из-за нехватки воды увеличивается вязкость крови и снижается скорость кровотока. Когда это происходит, мозг и все остальные ткани начинают недополучать кислород и питательные вещества. Соответствующие рецепторы реагируют на это болью», – сказал эксперт.

Избавиться от головной боли, вызванной дефицитом воды в организме, несложно, отметил врач. «В абсолютном большинстве случаев головная боль, которая возникает из-за нехватки воды в организме, лечится очень легко. Для этого нужно привести в норму количество выпиваемой за день воды. В среднем это должно быть от двух до двух с половиной литров воды в день зимой и не менее двух с половиной литров – летом. По понятным причинам летом надо пить больше», – заключил Павел Хорошев.