Головная боль может быть вызвана серьезным заболеванием, однако порой этот симптом бывает связан с физическим перенапряжением. В таком случае человеку, не обладающему медицинскими знаниями, сложно понять причины недомогания. О таких случаях в интервью радио Sputnik рассказала невролог Ольга Котова.

Стать катализатором головной боли может стать даже рабочее место, уточнила она, а точнее – его уровень комфорта. При длительном сидении в одном положении гарантировано напряжение в шейном отделе позвоночника, в мышцах лица, плечевого пояса. Это – прямой путь к головной боли.

«Голова может болеть и из-за мороза, особенно когда вы не по погоде одеты: мышцы спазмируются, возникает физический стресс в связи с низкой температурой. Перенапряжение зрения, например, во время видеозвонков, тоже может давать головную боль», – добавила эксперт.

Кроме того, боль может вызвать нарушение режима сна и отдыха. Здоровый сон – важнейшая составляющая хорошего самочувствия, подчеркнула Котова: «сон очень много от чего нас защищает, в том числе и от головной боли». Еще один «виновник» — алкоголь. Порой человек может выпить спиртное для избавления от боли, но когда его расслабляющее действие заканчивается, недомогание наваливается с удвоенной силой.

«Плюс алкоголь – это то вещество, которое требует регулярного обезвреживания, то есть организм борется с интоксикацией, и это стрессовая ситуация для него», – предупредила Ольга Котова.