Вернувшись домой с мороза, хочется быстрее согреться, и многие стремятся принять горячий душ. Но сразу не стоит отправляться в душ, предупреждает врач. Сначала надо дать возможность организму адаптироваться к изменению температуры, чтобы не подвергать риску сердце и сосуды. Об этом рассказал изданию Pravda.Ru. врач-терапевт поликлиники №2 Магадана Зандан Доржиев.

«В сильный холод периферические сосуды в теле сужаются, чтобы сэкономить тепло, а центральные, напротив, расширяются. А под воздействием горячей воды начинается обратный процесс, причем довольно быстро. Это шок для сосудов и всего организма, их не следует подвергать таким нагрузкам. Особенно опасен быстрый горячий душ после мороза для людей, уже имеющих сердечно-сосудистые патологии вроде гипертонии или стенокардии», — сказал врач. 

Специалист рекомендует подождать минут двадцать-тридцать в теплом помещении, а затем идти в душ. Совсем горячую воду использовать тоже не следует, это вредно еще и для кожи. Поэтому повышайте температуру воды постепенно до комфортного уровня.