Катание с горки – одно из традиционных зимних развлечений для россиян. Однако этот веселый досуг нередко приводит к ушибам, вывихам и даже переломам. Как избежать подобных травм, рассказал врач общей практики медицинской компании «СберЗдоровье» Игорь Алентов в беседе с «Известиями».

По его словам, для начала необходимо осмотреть местность. Лучше выбирать горки вдали от проезжей части и водоемов, без деревьев и камней. Если это не склон, а ледяная или деревянная горка, то она должна быть с бортиками по бокам. Безопаснее всего скатываться на небольшой ледянке или санках. Рекомендуется выбирать санки с алюминиевыми полозьями, так как они хуже разворачиваются во время движения, и риск налететь на кого-то ниже.

При этом от надувных «ватрушек» лучше отказаться вообще. Они считаются самыми опасными средствами, несмотря на свою мягкость. «Дело в том, что «ватрушка» неуправляемая, она легко разворачивается, на ней сложно затормозить или быстро выбраться из нее, чтобы избежать столкновения. Кроме того, на кочках тюбинг вместе с пассажиром легко подбрасывается, а при приземлении есть высокий риск компрессионного перелома позвоночника», – отметил врач.

Если среди катающихся есть дети, важно объяснить им правила безопасности. Помимо этого, рекомендуется разрешать самостоятельно скатываться с горки только тем детям, которые уже могут понимать речь и четко следуют указаниям старших. Что касается взрослых, то не стоит кататься с горки в состоянии алкогольного опьянения.

«После того, как вы убедились в безопасности склона и съехали по нему, сразу же отойдите в сторону, поднимайтесь к точке спуска строго сбоку. Так вы избежите столкновения с другими катающимися», – добавил Алентов. Если же опасности избежать не удалось, то следует незамедлительно обратиться в ближайший травмпункт или позвонить в скорую помощь.