Терапевт Лариса Алексеева дала важные советы для пенсионеров в жаркую погоду. Лучшим решением для пожилых людей будет остаться дома. Дома следует поставить вентилятор, увлажнитель воздуха или повесить влажные ткани. Также специалист советует пить больше зеленого чая. Об этом сообщает издание «Народные новости».

В беседе с «Народными Новостями» врач-терапевт Лариса Алексеева дала важные советы для пенсионеров в жаркую погоду. Она отметила, что  что лучшим решением в этот период будет пребывание дома. Если же из дома все же нужно выйти, то специалист советует прикрывать голову и взять бутылку с водой. Идти по улице следует по теневой стороне, а передвигаться лучше в прохладном транспорте.

Также следует дома поставить вентилятор и увлажнитель. Если последнего в доме нет, то можно использовать влажные ткани, отмечает медик. Кроме того, в жару следует принимать контрастный душ. Также в жаркую погоду рекомендуется пить больше зеленого чая с мятой.