Появление отеков может свидетельствовать о серьезных патологиях. Но в некоторых случаях они появляются и у здоровых людей. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.

«Отеки – это патологическое состояние. В здоровом организме отеки могут возникать минимально и только в некоторых ситуациях. Например, человек съел ведро селедки и совершенно не пил жидкости. Безусловно, на следующий день у него будут отеки, в том числе на лице, и повышенное артериальное давление, но организм с этим довольно быстро справится. Неумеренность в употреблении острого, жирного или спиртного тоже может приводить к отекам», – сказала врач.

Если отеки возникают часто, следует обязательно сходить к врачу, чтобы тот провел обследование и поставил диагноз, отметила специалист. Если это разовая проблема, то для ее решения хватит небольших физических нагрузок, чистой воды и компрессов, полагает диетолог.

«Движение, физическая нагрузка должны присутствовать в повседневной жизни на постоянной основе, тогда будут лучше работать почки, будет выводиться лишняя жидкость из организма, будет венозный отток, не будет застоя, лимфодренажная система будет хорошо работать. Нужно также избегать злоупотребления алкоголем, солеными, острыми и жирными продуктами», – заключила она.