Кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила россиян о том, как нужно вести себя в зимнее время в своих собственных жилищах. Дело в том, что из-за отопления воздух становится слишком сухим и это несет определенную угрозу здоровья. Об этом пишет RT.

Эксперт отметила, что очень сухой воздух становится возбудителем для обострения таких заболеваний, как атопический дерматит и псориаз. Пересушенные слизистые оболочки носа или горла нарушают местный иммунитет — там могут скапливаться вирусы и бактерии, способные вызвать самые разные заболевания. 

«От сухого воздуха также страдают глаза. Это чревато развитием синдрома сухого глаза — патологии, при которой нарушается продукция слезы, а слёзная плёнка становится нестабильной. Глаза при этом становятся более уязвимы перед инфекциями, воспалениями, а также снижается острота зрения. Оптимальная влажность воздуха в комнате составляет 40—60%. В отопительный сезон показатель опускается до уровня 20—30%», — рассказывает Кашух.

При наличии таких проблем врач советует установить в комнате увлажнитель воздуха. Но такую меру вполне могут заменить регулярная влажная уборка, установка ёмкостей с водой у радиаторов, сушка белья в комнате и кипячение воды. И обязательно нужно проветривать помещение — это обновляет воздух и выгоняет бактерии. 

Но даже в этих процессах не стоит переусердствовать. Повышенная влажность тоже вредна тем, что провоцирует симптомы астмы или негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов. Следить за влажностью в помещении поможет такой прибор как гигрометр. «Это подтолкнёт принять меры и в дальнейшем поддерживать комфортные условия воздуха, которые не навредят здоровью», — уверена врач.