22–24 градуса — это нормальная комнатная температура. При такой температуре некоторые люди могут быть в футболке, а другие надевают легкую кофту. Главное, чтобы не дуло, не сидеть под кондиционером. Когда включаете кондиционер, идет поток холодного воздуха, и поэтому легко можно простыть. Об этом в беседе с NEWS.ru напомнила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.

По мнению медработника, температура кондиционера должна быть аналогичной комнатной, ее оптимальное значение — плюс 24–26 градусов, в таком случае риск простудиться маловероятен. Важно так же, чтобы при включении оборудования не было контрастов: человек пришел с улицы и ему жарко, а в помещении холодно. Ярцева добавила также, что на ночь температуру воздуха можно уменьшить до 20–22 градусов, так как человек будет укрыт одеялом.