Синоптики призвали россиян готовиться к аномальному зною на этих выходных. При этом по прогнозам в столичном регионе в конце августа возможно стремительное отступление жары. Общественная Служба Новостей узнала у известных врачей, как метеозависимые люди могут спастись от перепадов температур.

Как рассказала терапевт Ирина Ярцева, про запас воды нельзя забывать именно сейчас, когда температура воздуха чересчур высокая. Пить воду в достаточном количестве нужно всем, но особенно внимание следует уделить тем, кто не может самостоятельно следить за собой (к примеру, маленькие дети).

«Организм человека адаптирован к смене давления при понижении температур. А вот метеозависимые люди чувствуют себя по-разному: у кого-то голова болит, кто-то чувствует слабость, некоторые — сонливость. В этом смысле все индивидуально», – отметила она.

В свою очередь, терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал, что метеозависимые люди наиболее чувствительны к некоторым заболеваниям.

«Среди них заболевания сердечно-сосудистой или нервной системы. У некоторых из них возможны проявления астмы или артрита. В некоторых, особенно тяжелых случаях, может развиться тошнота. На метеозависимых людей влияют изменения атмосферного давления, вспышки на солнце, перепады температур, а дополнительно влияет стресс или даже алкоголь», – констатировал врач.

Он также добавил, что навсегда избавиться от симптомов метеозависимости нельзя, но можно к этому подготовиться. К примеру, помогут тренировки кровеносных сосудов (контрастный душ). Кроме того, гипертоникам необходимо внимательно следить за состоянием здоровья.

«Нужно выходить на свежий воздух каждый день, даже в плохую погоду, заниматься спортом и пить больше воды», – подытожил Тимур Асанов.