В разгар дня, а порой и ближе к ночи у многих рука так и тянется что-нибудь перекусить. Зачастую выбор падает на вредные продукты, которые вряд ли хорошо отразятся на состоянии вашего тела. У известной певицы Юлии Ковальчук есть рецепт идеального перекуса, который можно приготовить за несколько минут, но при этом он оказывается сытным, полезным и диетическим. Об этом сообщает издание «Дни.ру». 

Для приготовления блюда потребуется блендер, два стебля сельдерея, яблоко, апельсин, а также секретный ингредиент, который сделает вкус насыщенным. Но об этом позднее. Все продукты нужно порезать на небольшие кусочки, сложить в блендер, а затем добавить листики шпината – в этом и есть «магический секрет» Юлии Ковальчук. Приготовленный напиток разливается по стаканам и подается проголодавшимся. Такой легкий и в то же время питательный перекус можно сделать за минимальное количество времени. 

«Ммм, вкусняшка», – с довольным лицом произнесла Юлия Ковальчук, попробовав коктейль.