С 28 октября по 7 ноября 2021 года в Подмосковье действует режим ограничений в связи с ростом заболеваемости COVID-19 в регионе и неблагоприятной эпидемиологической обстановкой во всей стране. В области не работают заведения общепита, салоны красоты, фитнес- и спорт-клубы, ТРЦ.

Недельная самоизоляция воспринимается не так тяжело, как локдаун 2020 года. Но где неделя, там и месяц. А значит, нужно снова учиться жить без привычных походов в салон красоты и спорт-зал, ухаживать за собой самостоятельно, не надеясь на косметологов. 

За советом о том, с чего начать, редакция «Вестей Подмосковья» обратилась к эксперту в области бальнеологии, коммерческому директору компании «Рапсалин» Борису Васильеву. Он советует присмотреться к морской воде. «В ней те же минералы, что и в крови человека. Конечно, в большей концентрации», — сказал он, уточнив, что самыми простыми и действенными считаются процедуры для лица, рук и ног с морской водой.

«Все мы помним, как, возвращаясь с моря, видели себя в зеркале помолодевшими. Это впечатление можно поддерживать круглый год в течение многих лет. Правда, тут есть маленькие и простые секреты. Сначала умываемся, как обычно: убираем уличную и телесную грязь и жир. А чистую уже кожу несколько раз ополаскиваем морской водой», — рассказал Васильев.

Он подчеркнул, что лицо после умывания нужно не вытирать, а аккуратно промокать, давая коже обсохнуть. «Тогда на лице и декольте остается тончайший невидимый соляной плащ, который будет облагораживать вашу кожу ещё пару часов», — отмечает он.

С ванночками для рук и ног все еще проще. Достаточно ежедневно на 20 минут опускать ладони и ступни в теплую ванночку с морской водой – и с каждым днем кожа будет становиться бархатнее, а ногти — здоровее. Уменьшатся отеки, пропадет слоистость на ногтях. «И что важно: регулярные процедуры создадут основу для здоровья голеней и ступней, предохранят пальцы от мозолей и даже от искривлений», — утверждает Борис Васильев.

Морскую воду сейчас можно найти на маркетплейсах. Искать стоит натуральный подземный концентрат морской воды, причем на каждый литр должно быть 300 грамм пятнадцати полезных минералов. «Только не покупайтесь на красивые упаковки с названием «Морская соль», прочитайте сначала состав. Как правило, там честно написано: 99,5% NaC. Это обычная пищевая соль. Такой продукт ничего полезного не даст», — предупредил он.

Ранее психолог-консультант в сфере межличностных отношений Вероника Тюрина рассказала «Вестям Подмосковья», что в период нерабочей недели необходимо соблюдать свой обычный режим. «Режим и планирование дневных дел хорошо влияют на наше состояние. Мозг чувствует себя в безопасности. Он знает, что ежедневно примерно в одинаковое время организм удовлетворит свои потребности в еде и сне», — объяснила она.