Диетолог предупредила об опасности популярных диет из соцсетей

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с Общественной Службой Новостей напомнила, что популярные в соцсетях диеты могут навредить здоровью. Люди часто начинают экспериментировать с рационом, не зная о собственных заболеваниях и индивидуальной непереносимости. 

Поводом для беседы стал новый тренд из интернета, на котором люди пачками едят сливочное масло. «Это очередной перегиб от тех, которые всегда были, есть и будут. Не у всех поджелудочная железа и печень воспримут продукт в таком объеме и отреагируют адекватно. Поедание упаковки сливочного масла может сильно навредить здоровью — вдруг у человека скрытая непереносимость молочных белков?» — отметила специалист.

Диетолог Королева посоветовала не экспериментировать с рационом за счет трендовых диет, а питаться разнообразно, достаточно употреблять макро- и микронутриентов из пищи. За разработкой индивидуального плана питания лучше обратиться к врачу, а не доверять в соцсетях «горе-специалистам без образования».