Пациентам с ОРВИ лучше не добавлять в еду острые приправы и отказаться на время от крепкого чая и кофе, а также от жирных и жареных блюд, солений, маринадов и копченостей. Ослабленный организм не стоит перегружать трудноперевариваемой пищей. Для кишечника лучше подойдут кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса и морсы. Об этом рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в беседе с Агентством городских новостей «Москва». 

Диетолог посоветовала включить в рацион больного теплую воду, отвар шиповника, морсы из клюквы, брусники и смородины, цитрусовые, морковь, тыкву, лук, чеснок и свежую зелень. Также при ОРВИ организму нужно достаточное количество белка, поэтому нужно есть паровые или запеченные котлеты из цыпленка, индейки или кролика. Слишком холодные и слишком горячие блюда придется исключить до выздоровления. Кстати, если ощущаются симптомы штамма «омикрон», который похож на ОРВИ, то можно без записи прийти к дежурному врачу в ближайшую поликлинику. 

Ранее стало известно, что в Подмосковье от COVID-19 успешно вакцинировали 1,3 тысячи подростков. Отмечается, что двое обратились самостоятельно. Для них разработана вакцина «Спутник М» — это меньшая дозировка «Спутника V». Она состоит из двух компонентов, которые нужно поставить с интервалом в 21 день. Подростку до 15 лет для вакцинации потребуется согласие родителей.