Top.Mail.Ru

Выбрать муниципалитет

Чт. 28 мар. 15:27

Диетологи увидели пользу в уходе «Макдональдса» с российского рынка

По мнению эксперта, фастфуд вредит не только физическому, но и ментальному здоровью
Фото: Николай Михайлин / Вести Подмосковья

Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что уход Макдоналдса» и Coca-Cola из России является достижением диетологии. Об этом он сообщил в интервью изданию Pravda.Ru.

Употребление фастфуда оправдано, когда человек очень голоден и не можете ждать, считает эксперт. Но, к несчастью, для многих фастфуд превратился в ежедневный привычный обед. Это не только способствует развитию ожирения, но, как выяснилось, также портит настроение. И это при том, что зачастую люди, которые испытывают стресс, предпочитают «заедать» его.

Причиной депрессивных настроений является белок, отмечает Ковальков. Речь идет о том, что красное мясо очень тяжело усваивается. Данный процесс сильно нагружает пищеварительную систему. Длительное ожидание нервной системой питательных веществ (мясо переваривается в желудочно-кишечном тракте 7 часов) неминуемо сказывается на психологическом состоянии. Поэтому, к примеру, шашлык сначала может порадовать благодаря его вкусу, а затем — стать причиной тягостных мыслей.

«Кстати, от кофе тоже. Если вы выпиваете кофе, у вас сначала поднимается настроение, а часа через 1,5-2 наступает депрессия, вам нужна ещё одна чашка кофе», — заметил эксперт.

Ранее врач развеяла миф о пользе раздельного питания. Подобное питание может привести к нарушению баланса пищевых веществ в организме.

Надоело читать десятки Telegram-каналов? Мы собрали все самые важные и интересные новости Московского региона в новом Telegram-канале. Не пропусти, подписывайся! Telegram-канал издания "Вести Подмосковья".

Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии