Эндокринолог раскритиковала «диету драной кошки» из соцсетей

Врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско в интервью радио Sputnik рассказала, в чем заключается опасность популярной в соцсетях «диеты драной кошки». Диета подразумевает употребление любых продуктов без термической обработки. В основе рациона — рыбные консервы, соленья, крекеры, кисломолочка, ягоды и салат.

«Такая диета противоречит основному принципу здорового питания — человеку во время еды должно быть вкусно. Однажды человек начнет просто давиться этими консервами и заготовленным набором продуктов. Он не будет добирать положительные эмоции и восполнять их, например, за счет большого количества сладкого», — объяснила врач.

Есть мнение, что подобная диета способна справиться с экземой и псориазом. По словам собеседницы издания, при таких заболеваниях необходимо придерживаться сбалансированного разнообразного рациона с ограничением простых углеводов и насыщенных жиров, которых как раз много в консервах. Кроме того, «диета драной кошки» исключает все каши и цельнозерновые пасты.