Как неуверенность в себе может проявляться в поведении?

Даже самые успешные люди могут иногда сомневаться в собственных силах. Так называемая хроническая неуверенность в себе редко проявляется ярко, чаще она кроется в маленьких тревожных привычках. Издание Lady.Pravda.Ru рассказало о них подробнее.

Например, речь идет о постоянных извинениях без причины. Женщинам с низкой самооценкой свойственно извиняться даже за эмоции и собственные успехи, а также оправдываться не к месту. Еще один звоночек — отказ принимать комплименты из-за страха несоответствия. Кроме того, тревожность может усиливать цифровая усталость в погоне за лайками и сравнениями — так проявляется скрытая зависимость от одобрения. 

Многие женщины также путают уверенность в себе с агрессией, поэтому стараются избегать конкуренции и вызовов. А еще неуверенные часто окружают себя людьми, невольно подтверждающими их низкую самооценку за счет постоянной критики. Также стоит задуматься, если есть страх сделать что-либо недостаточно хорошо. Неуверенность порой маскируется под доброжелательность, когда человек уступает во всем, соглашается на лишние поручения, не имеет личных границ в общении.

Другие тревожные сигналы — невозможность строить будущее из-за постоянного мысленного возвращения к прошлым ошибкам, а также страх перемен и взросления.