Невролог ФМБА: правильная осанка — это привычка

Врач-невролог, остеопат ФНКЦ ФМБА России Юлия Варламова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» напомнила, что осанкой называется вертикальное положение позвоночника в пространстве стоя и сидя. Осанку обеспечивает комплекс структур, состоящих из скелета, мышц, связок, нервных волокон.

«Правильная осанка — это гармоничное симметричное взаимодействие указанных структур. позволяющих ежедневно заниматься активностью. Прежде всего осанка — это привычка. Даже при наличии симметричных частей тела, хороших мышц и правильного положения позвоночника человек может продолжать сутулиться», — отметила собеседница издания.

По словам врача Варламовой, осанку не всегда эффективно исправлять только с помощью ЛФК (лечебной физкультуры). Иногда проблемы с ней могут указывать на психоэмоциональное состояние человека, поэтому в ряде случаев к ортопеду и ЛФК-инструктору нужно подключать психолога. Для коррекции помимо упражнений могут понадобиться ортопедические стельки и корсеты. Вопрос, связанный с улучшением осанки, следует решать только под контролем специалистов, отметила невролог.