Для поджелудочной железы опасно употребление алкогольных напитков, жирной пищи, сладостей. Но продукты растительного происхождения при неправильном употреблении могут также нанести вред организму. На поджелудочную железу негативное влияние оказывает и пища с высоким содержанием жиров. Об этом сообщает издание «Вечерняя Москва».

Как рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, растительная пища также бывает жирной. К примеру, орехи, семечки, растительное масло, авокадо. Некоторые люди налегают на специи, а острая пища стимулирует желудок и поджелудочную железу. При добавлении к этому ферментированных продуктов появляется брожение, а затем обостряется панкреатит. 

Если поджелудочная даёт о себе знать, есть две попытки, чтобы остановить развитие болезни, предостерёг врач. Первая – регулярный контроль состояния, если ранее с данным органом были проблемы. Вторая – умеренное употребление ряда продуктов. Жирное, острое, солёное нужно принимать небольшими порциями. 

Ранее иммунолог опроверг миф о вреде дневного сна. В идеале продолжительность дневного сна должна составлять 26 минут. По словам врача, если на протяжении рабочего дня человек будет иметь от 25 до 45 минут подобного отдыха, то организму станет легче.