Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская напомнила, что пациенты с хроническими заболеваниями, обострение которых совпадает с погодными переменами, не должны забывать о профилактических мероприятиях. С началом холодов возрастает число пациентов не только с ОРВИ, но и с обострившимися проблемами с ЖКТ, опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой, бронхо-легочной, мочевыделительной и нервной систем. Подробности специалист рассказала в беседе с RT.

«Климатические перемены порой приводят к нарушению вегетативного баланса, снижению уровня иммунной защиты и замедлению обмена веществ. При таких условиях для обострения хронических болезней достаточно малейшего негативного воздействия», — объяснила Демьяновская. 

Так, чтобы предотвратить обострение проблем с ЖКТ, нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Из рациона стоит убрать фастфуд, алкоголь и жирную пищу. Против обострений остеоартрита и иных заболеваний опорно-двигательного аппарата поможет гимнастика, пешие прогулки в удобной обуви, ношение специальных стелек. 

Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно отслеживать артериальное давление, уровень холестерина. Против обострения хронического бронхита помогает дыхательная гимнастика и поддержание влажности воздуха в комнате на уровне 30-45%. А чтобы не допустить обострения цистита, важно одеваться по погоде и соблюдать питьевой баланс.