Последние годы простая вода с лимоном стала очень популярной. Ее советуют блогеры, нутрициологи и другие лидеры мнений для тех, кто хочет похудеть или просто вести здоровый образ жизни. Пресс-служба подмосковного Роспотребнадзора рассказала о том, насколько этот напиток полезен и какие существуют противопоказания к его применению. 

Сама вода утром помогает запустить пищеварение, работу почек и других органов. Благодаря ей ускоряется метаболизм и выводятся токсины, начинается нормальное кровообращение и циркуляция лимфы, улучшается подвижность суставов. Также вода влияет на цвет и состояние кожи. 

Лимон, в свою очередь, богат витаминами, макро- и микроэлементами. В нем есть аскорбиновая, лимонная, фолиевая и пантотеновая кислоты. Как подчеркнули в источнике, позитивное влияние лимона на организм человека достаточно велико — помощь пищеварению, предотвращение образования камней в почках, борьба с усталостью, участие в снижении веса. 

Вода с лимоном стимулирует работу внутренних органов и систем, поэтому ее действительно стоит пить. Можно добавлять мед, мяту, имбирь или куркуму, чтобы внести разнообразие. Есть и противопоказания: желчнокаменная болезнь, гастрит, язва желудка, изжога, аллергия, заболевания сердечно-сосудистой системы, склонность к отекам, повышенная чувствительность зубной эмали.